Feldenkrais® conferisce consapevolezza, leggerezza e guarigione con movimenti fisici minimi. Se si esce da uno schema dolente e inopportuno con queste mosse piccole e sottili si trasmette su tutti i campi della vita.
Moshé Feldenkrais (1904-1984) partiva dal presupposto che pensare, sentire, percepire e muoversi insieme davano l’azione umana. Per lui il movimento fisico era l’espressione dell’intera persona e gli sembrava il punto di partenza ideale per ottenere cambiamenti.
Sviluppava 2 possibilità del suo metodo:
- ATM – Istruzioni movimentali per un gruppo
- IF – Integrazione Funzionale come applicazione singola non verbale; l’istruttore Feldenkrais® dimostra con manovre delicate nuove possibilità e contesti di muoversi attraverso movimenti precisi e leggeri.
Il gruppo ATM si incontra settimanalmente. Io, gernot, conduco un gruppo in 4 o 8 lezioni conseguenti. Ovviamente si può frequentare una lezione ATM in qualsiasi momento ma ogni sequenza da 8 lezioni costituisce un’unità in sé e comprende un tema specifico. Tengo lezioni di gruppo in lingua tedesca.
Feldenkrais® Ruhezeit – unitá da 4 incontri
8 incontri (a 75 minuti) = una sequenza unitaria
È sempre possibile la partecipazione singola
Per un’applicazione individuale FI (60 minuti) prendi un appuntamento tramite mail o telefono.
Informati sull’inizio della prossima sequenza telefonicamente da me e prenota.
Il gruppo impara – sdraiato per terra o seduto – di percepire meglio il proprio corpo nel suo complesso, di organizzarlo meglio e di riconoscere schemi spesso inconsapevoli e inopportuni per poi scoprire nuove possibilità di muoversi, permetterli e metterli in pratica.
È adatto a tutte le persone. È possibile frequentare una lezione di gruppo in ogni momento essendo dei gruppi aperti. Ogni incontro è anche un’unità di per sé.
Avvisiamo di NON usare profumi il giorno della tua visita e di evitare vestiti precdentemente impregnati di profumo in quanto energeticamente agiscono come una camuffatura, possono falsificare i risultati e impregnano i nostri locali.
Il Feldenkrais® serve a stabilire l’equilibrio fisico-psico-energetico. Non sostituisce diagnosi o terapie mediche o psicologiche ma può esserne complementare!